2024.02.14

3月10日（日） 仙台・紫山公園「やまおく式ウォーキング講座」開講

3月10日（日） 仙台・紫山公園にて、同じ距離同じスピードで歩いても疲れない、やまおく式ウォーキング講座を開講します。 全国のやまおくジム会員のみなさまは、無料でオンライン講座も受けられますので、ご希望...

2022.12.12

人数限定！足の健康を考える講座【特別コース】

この度の特別コースでは、既にお困りの方に対して改善する方法も特別価格にて、ご紹介させて頂きます。 足の健康を考える講座【特別コース】 ・足の健康を考える講座（22000円） ・カウンセリング・体験指導（110...

2022.05.06

食事プログラム

人間の血液は、元々粘りのあるものです。その日の気候・食事・睡眠・運動などの過ごし方によって、さらにネバネバになったりしていました。そのためか、いつからか血液サラサラにすることを目標に、日々の健康に...

2021.09.16

たるみ予防改善プログラムのご案内

やまおく体操指導者応用研修プログラムですが、やまおくジム会員も受講出来ます。 たるみ…夕陽の沈む頃、鏡や窓越しに映る自分の顔や身体を見て、ほうれい線の深さに驚いたり、お尻やお腹、二の腕にたるみを感じ...

2020.12.04

「やまおくシューズ体験コース」のご案内

「やまおくシューズ体験コース」のご案内 神経と筋肉の繋がりを良くすると、様々な健康効果が得られますが、その様式（神経筋制御論）での運動法をやまおく体操として表現しています。この度は、「やまおくシュー...